Spinat Wraps I Toller Snack für Schule, Arbeit & Uni

Rezept: Spinat Wraps I Toller Snack für Schule, Arbeit & Uni

Spinat Wraps sind der perfekte Pausensnack für Schule, Arbeit & Uni . Und dabei noch sehr gesund und total einfach gemacht.

Zutaten:

Für 6-7 Stück

  • 150 g Frischkäse (Doppelrahm oder Fettreduziert, ganz nach Geschmack)
  • 1 Zehe Knoblauch (fein gehackt)
  • 1 Frühlingszwiebel (in feine Ringe geschnitten)
  • Tomate
  • Salat (gerne mit frischen Spinat)
  • Salz und Pfeffer
  • Tortillas (am besten die leckeren Spinattortillas, wie ich diese zubereitet habe, seht ihr in meinem Rezept für Spinat Tortillas.)

Zubereitung:

  1. Aus dem Frischkäse, dem Knoblauch, dem Pfeffer und dem Salz wird eine Creme gerührt.
  2. Die Tortillas werden dünn damit bestrichen und anschließend mit dem Salat, die Frühlingszwiebel und en Tomatenstücken gefüllt und aufgerollt.
  3. Fertig ist ein super lecker Snack, der auch noch gesund und sehr sättigend ist. Gut schmeckt übrigens auch Feta oder Cheddar in der Füllung.

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