Rezept: Spinat Wraps I Toller Snack für Schule, Arbeit & Uni
Spinat Wraps sind der perfekte Pausensnack für Schule, Arbeit & Uni . Und dabei noch sehr gesund und total einfach gemacht.
Portionen: 6 Stück
Springe zu VideoZutaten:
- 150 g Frischkäse Doppelrahm oder Fettreduziert, ganz nach Geschmack
- 1 Zehe Knoblauch fein gehackt
- 1 Frühlingszwiebel in feine Ringe geschnitten
- Tomate
- Salat gerne mit frischen Spinat
- Salz und Pfeffer
- 3 Spinattortillas Wie ich diese zubereitet habe, seht ihr in meinem Rezept für Spinat Tortillas. Normale gehen natürlich auch.
Zubereitung:
- Aus dem Frischkäse, dem Knoblauch, dem Pfeffer und dem Salz wird eine Creme gerührt.
- Die Tortillas werden dünn damit bestrichen und anschließend mit dem Salat, die Frühlingszwiebel und en Tomatenstücken gefüllt und aufgerollt.
- Fertig ist ein super lecker Snack, der auch noch gesund und sehr sättigend ist. Gut schmeckt übrigens auch Feta oder Cheddar in der Füllung.
Video:
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